Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - vn?j???­ rot??tory ramen - 2.

Postavte se a pokr?te levou pa??i v lokti, kter?? dostanete na ??rove? hrudn?­ku. Pravou pa??i pokr?te v lokti tak, aby se jeden loket op?­ral o druh??. P?edlokt?­ p?ek?i??te a pravou rukou uchopte lev?© z??p?st?­. S v??dechem tla?te levou rukou z??p?st?­ do strany dol?, ??­m?? protahujete prav?© rameno.

Stre?ink - vn?j???­ rot??tory ramen - 2.

Tato stránka byla zobrazena 13314 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6699 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5747 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5220 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4989 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4490 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4931 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32076

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek