Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - vnitřní rotátory ramen - 2.

Postavte se čelem k otevřeným dveřím nebo k rohu stěny a pokrčte jeden loket. Dlaní se opřete o zeď. S výdechem se uvolněte a jednou nohou vykročte vpřed. Trup otočte na druhou stranu než je pokrčená paže.

Strečink - vnitřní rotátory ramen - 2.

Tato stránka byla zobrazena 13694 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6469 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5586 hl.)
 
Ne, ale začnu (5090 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4847 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4362 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4718 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31072

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek