Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - prsn?­ svaly - 7.

Posa?te se na zem a z??dy se op?ete o m?­?, spojte ruce za hlavou. S n??dechem zvedn?te h????d? a p??nev ze zem? a polo??te se z??dy na m?­?. Kolena pokr?te do ??hlu 90 stup??, chodidla dr??te celou plochou na zemi. M?­?e byste se m?li dot??kat lopatkami a bedern?­ ???st?­ zad. Lokty tla?te k zemi.


Tato stránka byla zobrazena 17637 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6699 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5747 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5220 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4989 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4490 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4931 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32076

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek