Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - svaly boční strany krku - 2.

Postavte se nebo si sedněte a za zády pokrčte levou paži v lokti. Uchopte pokrčený loket pravou rukou a mírně jej přitahujte do středu zad tak, aby zůstalo fixováno levé rameno. S výdechem se uvolněte a ukloňte hlavu k pravému rameni.

Strečink - svaly boční strany krku - 2.



Tato stránka byla zobrazena 14081 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (5790 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5267 hl.)
 
Ne, ale začnu (4773 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4565 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4079 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4378 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 28852

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek