Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - svaly boční strany krku - 2.

Postavte se nebo si sedněte a za zády pokrčte levou paži v lokti. Uchopte pokrčený loket pravou rukou a mírně jej přitahujte do středu zad tak, aby zůstalo fixováno levé rameno. S výdechem se uvolněte a ukloňte hlavu k pravému rameni.

Strečink - svaly boční strany krku - 2.



Tato stránka byla zobrazena 11429 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (4915 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (4700 hl.)
 
Ne, ale začnu (4201 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4059 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (3573 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (3748 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 25196

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek