Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink- adduktory vnitřní stehno - 13. - ve stoji I.

Postavte se do stoje přednožného , chodidla jsou od sebe asi 60cm. Špičku zadní nohy vytočte do pravého úhlu vně a obě nohy mějte stále v ose trupu. S výdechem se uvolněte - mějte přitom ruce v bok. Přední chodidlo posuňte ještě více dopředu a koleno tlačte mírně vpřed a dolů.

Strečink- adduktory vnitřní stehno - 13. - ve stoji I.



Související články:
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 23. - ve stoji XI. (03.09.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 22. - ve stoji X. (03.09.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 21. - ve stoji IX. (03.09.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 20. - ve stoji VIII. (03.09.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 19. - ve stoji VII. (03.09.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 18. - ve stoji VI. (03.09.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 17. - ve stoji V. (03.09.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 16. - ve stoji IV. (03.09.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 15. - ve stoji III. (24.08.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 14. - ve stoji II. (24.08.2010)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 12. - vkleku II. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 11. - vsedě VI. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 10. - vkleku I. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 9. - vsedě V. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 8. - vleže IV. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 7. - vsedě IV. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 6. - vsedě III. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 5. - vleže III. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 4. - vleže II. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 3. - vleže I. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 2. - vsedě II. (22.08.2007)
Strečink- adduktory vnitřní stehno - 1. - vsedě I. (22.08.2007)
Tato stránka byla zobrazena 10600 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (5796 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5272 hl.)
 
Ne, ale začnu (4775 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4568 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4085 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4390 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 28886

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek