Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - ohyba?e kolen - 4. - vle??e I.

Lehneme si na z??da a p?edno???­me do ??rovn? 90 stup?? mezi stehny. Nohu, kterou m??me p?edno??enou pokr??­me a p?et??hneme ????tek p?es p?edn?­ ???st chodidla. S v??dechem se uvoln?­me a zvednutou nohu op?t propneme v koleni. Prsty u nohou p?itahujte co nejv?­ce k t?lu.

Stre?ink - ohyba?e kolen - 4. - vle??e I.



Tato stránka byla zobrazena 19126 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6690 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5730 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5208 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4974 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4477 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4895 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31974

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek