Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - ohyba?e kolen - 3. - vsed? III.

Sedneme si pokr??­me jednu nohu v koleni do 90 stup?? a p?endejte ji k??­??em p?es druhou nata??enou nohu. Rukama uchopte konce ????tku, uchycen?©ho za ??pi?ku nata??en?© kon?etiny.S v??dechem se uvoln?­me a p?itahujeme ????tek pomalu k t?lu. Kon?etinu, kterou protahujeme, mus?­ b??t st??le nata??en?? bez pokr?en?­ v koleni.

Stre?ink - ohyba?e kolen - 2. - vsed? III.



Tato stránka byla zobrazena 18640 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6690 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5730 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5208 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4974 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4477 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4895 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31974

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek