Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - ohybače kolen - 2. - vsedě II.

Sedneme si, pokrčíme nohu v koleni tak, aby se vnější strana stehna a lýtka dotýkala země a chodidlo bylo opřeno o stehno druhé.S výdechem se uvolníme, uchopíme rukou nohu za prsty a pomalu ji přitahujeme k bérci.

Strečink - ohybače kolen - 2. - vsedě II.



Tato stránka byla zobrazena 18461 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6389 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5525 hl.)
 
Ne, ale začnu (5037 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4798 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4314 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4651 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 30714

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek