Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - ohybače kolen - 1. - vsedě I.

Sedneme si, pokrčíme obě nohy a uchopíme špčiku jedné z nich. Propneme koleno a přitom se uvolníme, s výdechem rukou přitáhneme špičku natažené nohy k bérci. Zároveň se snažíme předklonit tělo k natažené noze.


Strečink - ohybače kolen - 1. - vsedě I.



Tato stránka byla zobrazena 25085 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6221 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5494 hl.)
 
Ne, ale začnu (5005 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4768 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4283 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4606 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 30377

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek