Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - ohybače kolen - 1. - vsedě I.

Sedneme si, pokrčíme obě nohy a uchopíme špčiku jedné z nich. Propneme koleno a přitom se uvolníme, s výdechem rukou přitáhneme špičku natažené nohy k bérci. Zároveň se snažíme předklonit tělo k natažené noze.


Strečink - ohybače kolen - 1. - vsedě I.



Tato stránka byla zobrazena 25901 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6616 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5681 hl.)
 
Ne, ale začnu (5163 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4928 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4426 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4827 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31641

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek