Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - baletn?­ pozice - 5.

Postav?­me se s chodidly do rovnob???n?© polohy,se ??pi?kami vyto?en??mi do ??hlu 180 stup?? Jedna noha je malinko p?edsunuta p?ed druhou s patou na ??rovni ??pi?ky nohy druh?©. S v??dechem se uvoln?­me a tla??­me kolena sm?rem od sebe. Pot?© pomalu p?ech??z?­me do pod?epu. Pohyb n??m mus?­ vych??zet z ky?l?­, v ????dn?©m p??­pad? nevyt????­me kolena.


Stre?ink - baletn?­ pozice - 5.

Tato stránka byla zobrazena 14240 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6690 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5730 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5208 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4974 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4477 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4895 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31974

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek