Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - baletn?­ pozice - 2.

Stoupneme si s patami asi 30 cm od sebe a ??pi?ky oto??­me takt?©?? sm?rem od sebe a?? do ??hlu 180 stup??. S v??dechem se uvoln?­me a tla??­me kolena sm?rem od sebe. Pot?© pomalu p?ech??z?­me do pod?epu. Pohyb n??m mus?­ vych??zet z ky?l?­, v ????dn?©m p??­pad? nevyt????­me kolena.


Stre?ink - baletn?­ pozice - 2.

Tato stránka byla zobrazena 15384 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6698 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5746 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5219 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4988 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4487 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4927 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32065

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek