Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 12. - vestoje IX.

Op?eme se o st?nu rukama. V jedn?© rovin? se sna???­me udr??ovat hlavu, ???­ji, z??da, ky?le, stehna a l??tka. Po celou dobu prov??d?n?­ cviku se dot??k??me chodidly zem? a jejich ??pi?ky sm??uj?­ vp?ed. S v??dechem se uvoln?­me, v loktech pokr??­me pa??e op?eme se o st?nu p?edlokt?­m a pomalu p?en?????­me hmotnost vp?ed.

Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 12. - vestoje IX.



Tato stránka byla zobrazena 29479 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6698 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5746 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5219 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4988 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4487 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4927 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32065

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek