Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...
Hlavní menu
» Hlavní stránka » Top 15 cvik? » Vyhledávání na webu » Zajímavé odkazy » O stre?inku » Anatomie KomorníkChata SlavoniceUbytováníKunžakRybolovJižní ?echy chataPenziony skupinyRybník ubytováníCyklistikaPenzionStrmilovUbytování ?eská KanadaChaty
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
» Krk a šíje » Ramena » Bederní svaly » Triceps » Biceps » Záp?stí » Prsa » B?išní svaly » Hýžd?, ohyba?e ky?lí » Adduktory - vnit?ní stehno » Stehno - p?ední strana » Hamstringy - zadní stehno » Baletní pozice » Ohyba?e kolen » Bércové svaly » Lýtka a achilovka » Nárty a kotníky » Prsty u nohou » Chodidla
DOPORU?UJEME
» fitsport.eu » sportovniweb.cz » e-kulturistika.cz » e-hubnuti.cz » posilovny.net » e-cviceni.cz » sportovni-zpravy.cz » carnitine.cz » spalovace-tuku.cz » creatine.cz » bcaa.cz » anabolika.cz » bilkoviny.cz » e-aminokyseliny.cz » e-mineraly.cz » e-protein.cz » e-vitamin.cz » gainer.cz » iontove-napoje.cz » sacharidy.cz » fitsport-jt.cz » koupaliste.net » e-dieta.cz » nitrix.cz
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 12. - vestoje IX.

Op?eme se o st?nu rukama. V jedné rovin? se snažíme udržovat hlavu, šíji, záda, ky?le, stehna a lýtka. Po celou dobu provád?ní cviku se dotýkáme chodidly zem? a jejich špi?ky sm??ují vp?ed. S výdechem se uvolníme, v loktech pokr?íme paže op?eme se o st?nu p?edloktím a pomalu p?enášíme hmotnost vp?ed.

Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 12. - vestoje IX.



Související články:
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 14. - vestoje XI. (10.03.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 13. - vestoje X. (10.03.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 11. - vestoje VIII. (28.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 10. - vestoje VII. (28.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 9. - vestoje VI. (28.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 8. - vestoje V. (27.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 7. - vestoje IV. (27.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 6. - vestoje III. (27.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 5. - vestoje II. (26.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 4. - vestoje (26.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 3. - ve vzporu (26.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 2. - vkle?e (26.02.2007)
Stre?ink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže (26.02.2007)
Tato stránka byla zobrazena 24237 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6006 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5702 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5104 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5040 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (4876 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4708 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31436

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek