Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 4. - vestoje

Vestoje d??me patu jedn?© nohy asi 30 cm p?ed ??pi?ku nohy druh?©. Pot?© p?it??hneme ??pi?ku nohy p?edn?­ sm?rem k b?©rci tak, aby pata z?stala le??et na zemi. S v??dechem se uvoln?­me a pomalu se p?edkl??n?­me. V p?edklonu se sna???­me dos??hnout rukama na ??pi?ku nohy a z??rove? se sna???­me hrudn?­kem dotknout p?edn?­ho kolene. Nepokr?ujeme ani jedno koleno.

Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 4. - vestoje



Tato stránka byla zobrazena 37909 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6734 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5771 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5242 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5014 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4514 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4991 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32266

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek