Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly b?©rc? - 8. - vkle?e

Uvoln?­me se a v kle?e dosedneme pomalu na paty. Uchop?­me prsty nohou zespodu a opatrn? je p?itahujeme k h????d?­m. Pokud V??m nen?­ moc p??­jemn?? tato poloha, pou??ijte n?jakou podlo??ku. P?i cvi?en?­ si sed??me pouze na paty, ne a?? mezi chodidla na zem. V p??­pad? ??e m??te pot?­??e s koleny, rad?ji toto cvi?en?­ vynechte. Cvi?en?­ slou???­ jako prevence bolest?­ okostic.

Stre?ink - svaly b?©rc? - 8. - vkle?e



Tato stránka byla zobrazena 20405 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6698 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5746 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5219 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4988 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4487 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4927 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32065

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek