Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly b?©rc? - 6. - vestoje III.

Op?eme se o ze? tak, abychom m?li nohy 60 - 90 cm od zdi. Ruce d??me vbok. ? pi?ky nohou nato??­me k sob?. S v??dechem se uvoln?­me a postupn? se p?edkl??n?­me. Jestli??e trp?­me bolestmi zad, vrac?­me se do p?vodn?­ polohy pomalu s ohnut??mi z??dy.

Stre?ink - svaly b?©rc? - 6. - vestoje III.



Tato stránka byla zobrazena 28964 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6698 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5746 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5219 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4988 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4487 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4927 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32065

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek