Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly b?©rc? - 3. - vsed? na zemi II.

Sedneme si na zem, jednu nohu pokr??­me v kolen? a op?eme chodidlem o stehno druh?© nohy. Druhou nohu nat??hneme tak, aby l??tko i stehno byly na zemi. P?edklon?­me se a uchop?­me bli?????­ rukou ??pi?ku nohy. S v??dechem pak pomalu p?itahujeme n??rt mal?­kovou hranou k b?©rci.

Stre?ink - svaly b?©rc? - 2. - vsed? na zemi II.



Tato stránka byla zobrazena 17810 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6698 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5746 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5219 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4988 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4487 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4927 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32065

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek