Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - svaly prstů nohou - 2. - vestoje

Jednu nohu předsunete, pokrčíte v koleni. Prsty "srolujete" tak, že se opíráte horní stranou prstů o podlahu. S výdechem přenášejte váhu na předsunutou nohu. Koleno zlehka tlačíme dolů.

Strečink - svaly prstů nohou - 2. - vestoje



Související články:
Strečink - svaly prstů nohou - 1. - vsedě (17.11.2006)
Tato stránka byla zobrazena 14315 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (5158 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (4898 hl.)
 
Ne, ale začnu (4385 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4264 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (3735 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (3946 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 26386

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek