Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - svaly prstů nohou - 2. - vestoje

Jednu nohu předsunete, pokrčíte v koleni. Prsty "srolujete" tak, že se opíráte horní stranou prstů o podlahu. S výdechem přenášejte váhu na předsunutou nohu. Koleno zlehka tlačíme dolů.

Strečink - svaly prstů nohou - 2. - vestoje



Související články:
Strečink - svaly prstů nohou - 1. - vsedě (17.11.2006)
Tato stránka byla zobrazena 16598 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6389 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5525 hl.)
 
Ne, ale začnu (5037 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4798 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4314 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4651 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 30714

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek