Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - svaly prstů nohou - 1. - vsedě

Sedněte si. Jednu nohu si pokrčenou v koleni opřete o druhou nohu. Jednou rukou si přidržte kotník, druhou obejměte prsty. S výdechem tlačte prsty rukou směrem k chodidlu.

Strečink - svaly prstů nohou - 1. - vsedě



Související články:
Strečink - svaly prstů nohou - 2. - vestoje (17.11.2006)
Tato stránka byla zobrazena 17298 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (5794 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5271 hl.)
 
Ne, ale začnu (4774 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4567 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4083 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4388 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 28877

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek