Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 4.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: p?ední strana stehna, Vydáno dne: 14. 09. 2010Posa?te se na kraj lavice tak, aby se p?ední stehno opíralo o podložku a bérec byl sv?šen p?es okraj lavice. S výdechem se uvoln?te a pokr?te v koleni zadní kon?etinu. Pomalu p?itahujte patu k hlav?.
