Strečink - břišní svaly - 13.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: břišní svaly, Vydáno dne: 13. 09. 2010

Posaďte se do sedu roznožného a rukama se opřete o zem (ruce musí být za zády). S nádechem se opřete o paty. Jednu paži vzpažte a boky zvedněte ze země.

Strečink - břišní svaly - 13.
Strečink - břišní svaly - 13.