Stre?ink - svaly záp?stí - natahova?e - 3.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: záp?stí, Vydáno dne: 03. 09. 2010

---

Vzpažte nad hlavu a uchopte ty? podhmatem. Dlan? a? vám sm??ují dol? a palce m?jte pod ty?í. S výdechem se uvoln?te a ty? p?emíst?te p?ed sebe na úrove? pasu. Lokty pokr?te.