Stre?ink - prsn?­ svaly - 3.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: prsa, Vydáno dne: 31. 08. 2010

Klekn?te si na zem tak, abyste byli ?elem k ??idli. Vzpa??te a pokr?te lokty, uchopte se za p?edlokt?­. P?edklo?te se a p?edlokt?­m se op?ete o ??idli. S v??dechem se uvoln?te a hlavu s hrudn?­kem tla?te sm?rem k zemi.

Stre?ink - prsn?­ svaly - 3.