Stre?ink - svaly paží - triceps - 1. - ruka za hlavou
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: triceps, Vydáno dne: 04. 12. 2006Vestoje dejte ruku za hlavu. Pokr?te ji v lokti. Druhou rukou pokr?ený loket s výdechem tla?te sm?rem za hlavu a pak dol?.
