Stre?ink - svaly nártu a kotníku - 3. - vkle?e

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: nárty a kotníky, Vydáno dne: 17. 11. 2006

---

Klekn?te si, nárty op?ete o podlahu. S výdechem pomalu dosedn?te na paty. Cvik zat?žuje kolenní vazy - pokud s nimi máte problémy, tento cvik rad?ji neprovád?jte!