Strečink - svaly chodidel - 1. - přitahování prstů

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: chodidla, Vydáno dne: 09. 11. 2006

Sedněte si. Levou nohu si kotníkem opřete o koleno pravé nohy. Levou rukou při výdechu přitahujte prsty k holeni. Pravá ruka přidržuje patu.

Strečink - svaly chodidel - 1. - přitahování prstů